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我々の全面的なNESTA-PFT問題集
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Fitness NESTA-PFT 試験シラバストピック:
| セクション | 比重 | 目標 |
|---|---|---|
| 運動科学 | 22% | - 運動生理学
|
| プログラムの実施 | 31% | - 安全管理と怪我の予防
|
| プログラムの設計 | 26% | - トレーニングの原則
|
| 業務運営に関する知識 | 21% | - 業務の運営管理
|
Fitness NESTA Personal Fitness Trainer (NESTA-PFT) 認定 NESTA-PFT 試験問題：
1. Nutrition is defined as:
A) none of the above
B) macronutrients and their functions
C) the process by which a living organism assimilates food and uses it for growth and repair of tissues.
D) basic nutritional recommendations for optimizing health
2. With exercise, the amount of insulin injected for controlling blood glucose levels can be _______________________in those with Type I Diabetes.
A) none of the above
B) increased
C) lowered
D) the same
3. It is vital that personal trainers help educate their clients by providing:
A) all of the above
B) weight loss strategies
C) factual information on safe and effective diet
D) information on nutritional methods
4. At the end of a three-minute step test, you should have your client sit down and immediately check their heart rate for_____________________.
A) 10 seconds
B) 35 seconds
C) 45 seconds
D) 1 minute
5. Prescribing an exercise program requires that it is appropriate for your client's current fitness level that achieves a balance between_______________ and _______________.
A) none of the above
B) risks and needs
C) strength and flexibility
D) goals and needs
質問と回答：
| 質問 # 1 正解： C | 質問 # 2 正解： C | 質問 # 3 正解： A | 質問 # 4 正解： D | 質問 # 5 正解： D |
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